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あなたは毎朝、自分の顔を鏡でみていますよね？
歯を磨いたり髪の毛をセットしたり・・・。
毎朝、１分だけあることを習慣にするだけで、あなたが人に与える印象は劇的に良くなるんです。
その効果的な方法はとっても簡単！！
鏡に向かって笑顔の練習をするだけです😄😄😄
「なんだ、そんなこと」とバカにしないでくださいね。
婚活でもてる人の特徴は、男女ともに笑顔が素敵な人なんです！
実際に今までお見合いで断られ続けた会員様達も、この毎朝の笑顔の練習で交際に発展しているんですから！
どんなイケメンや美女だって、笑顔が素敵な人にはかなわないんです。
「笑顔なんて簡単に作れるわい！」
そう思っているあなた
まずは、鏡の前で最高の笑顔を作ってみてください😁
笑顔が引きつっていませんか～？
ちゃんと目も笑っていますか～？
わざとらしくないですか～😱
自分の笑顔に自信はもてますか？
自然で素敵な笑顔は、そう簡単にできるものではないんです。
アイドルや俳優さんの笑顔は努力のたまものなんですから🤣
素敵な笑顔を手に入れることは、いいことづくめなんです。
まず、素敵な笑顔の人は第一印象からプラスの印象を持たれやすい。
これは当たり前、当然、むすっとした人はマイナスの印象を持たれるわけです。
また、いつも笑顔の素敵な人は楽しそうで、周りの人をひきつけます。
意中の相手からも「もっと一緒にいたい」と好意を持たれやすくなります。
将来は明るくて楽しい家庭を築きたいという人のなんと多いことでしょう！
笑顔が素敵なだけで、許されることは数しれず・・・・。
笑顔の重要性がわかったところで、早速、練習をしてみましょう！
①「ウー」と「イー」を交互に声に出しながら５秒づつ ３セット
「ウー」の時は出来るだけ口をすぼめて、「イー」の時は思い切り横に広げて口角をあげ、なるべく上の前歯を見せてください
②次は普通に笑顔を作ってみましょう。
この時、目尻が少し下がって、三日月を横にしたような「月目」の形になるのが理想的です。
試しに口元を手で隠した状態で、鏡に向かって笑ってみましょう。
目を見るだけで、「笑っている」と判断できますか？
真顔の時と目の形が変わらなければ、まだまだ「素敵な笑顔」にはなっていない可能性が高いです。
これを毎朝、練習しましょう！
毎朝、笑顔を作ることで顔の筋肉から脳に刺激がいき（副交感神経が刺激される）、楽しい気分やリラックス効果があります。
表情筋を動かすことで、顔の血液やリンパの流れがよくなり、しわやたるみができにくく、小顔効果もあります。
上手に笑顔ができるようになったら、写真や動画でチェックしてみましょう。
動画で話しながら素敵な笑顔ができていたら完璧です。
大宮・浦和で婚活するなら埼玉の結婚相談所「マリッジ・彩」の代表カウンセラー、清水聖子でした。
